"Je n'aurai pas assez de lait" : déconstruisons le mythe n°1 de l'allaitement
- Lactaconsult44
- 4 mai
- 3 min de lecture
C'est la crainte qui revient le plus souvent lors de mes consultations à Vertou : « Et si ma production n'est pas suffisante ? ». Pourtant, saviez-vous que l'insuffisance de lait biologique est rare ?
La réalité scientifique : ce que disent les chiffres
Avant de douter de votre corps, il est essentiel de connaître cette statistique : l'insuffisance de lactation primaire (d'origine biologique ou médicale) ne concerne que moins de 2 à 5 % des femmes*.
Dans ces rares cas, le manque de lait peut être lié à :
Un tissu glandulaire insuffisant (hypoplasie mammaire).
Un antécédent de chirurgie mammaire (selon le type d'intervention pratiquée : réduction ou augmentation mammaire, cancer du sein,...).
Des troubles hormonaux spécifiques (syndrome des ovaires polykystiques, troubles thyroïdiens non traités, rétention placentaire après l'accouchement,...).
Et ceci est à moduler, car même si on ne pouvait atteindre l'allaitement exclusif, toute quantité de lait maternel donnée sera bénéfique pour vous et votre bébé!
Cela signifie que dans plus de 95 % des cas, votre corps est parfaitement équipé pour nourrir votre bébé. Si des difficultés surviennent, elles sont le plus souvent liées à la conduite de l'allaitement (ce qu'on appelle insuffisance de lait secondaire) et non à une fatalité biologique.
Pourquoi pouvez-vous avoir l'impression de manquer de lait ?
Souvent, ce n'est pas un manque de lait, mais une méconnaissance des rythmes normaux du nouveau-né. Chez LactaConsult, nous analysons ces signes ensemble :
Les pics de croissance : Bébé demande soudainement à téter toutes les heures. Ce n'est pas que vous n'avez plus de lait, c'est lui qui passe une étape de développement! En 24 à 72h en fonction du modèle de bébé que l'on a, le retour à "la normale" se fera. Pensez à noter dans vos agendas les 3-6-9 jours et semaines correspondants, il sera plus facile de les identifier et de les accepter.
Les seins "mous" : Après quelques semaines, la lactation se stabilise. Vos seins ne sont plus tendus, mais ils produisent exactement ce qu'il faut en temps réel. A contrario, si vous êtes continuellement engorgée passé les 5-6 semaines de votre bébé, il est intéressant de faire le point et vérifier qu'il n'y ait pas d'hyperlactation (pratique pour faire du stock mais votre bébé peut moins bien le supporter!)
Les pleurs du soir : Ils sont souvent liés à un besoin de décharge émotionnelle ou de proximité, et non à la faim. C'est un besoin physiologique qui arrive même chez tous petits singes… Une maturation du cerveau à finir. Le pic de ces pleurs a lieu vers 6-8 semaines et s'atténue ensuite.
Comment savoir si bébé boit assez ?
Au lieu de regarder vos seins ou de tirer votre lait (ce qui n'est pas forcément un bon indicateur de votre production), observez votre bébé :
Est-ce qu'il mouille bien ses couches (5 à 6 par jour de pipi) ?
A quelle fréquence souille-t-il ses couches et de quelle couleur sont ses selles?
Est-ce qu'il se réveille spontanément pour demander à manger?
Est-il dans l'interaction avec vous?
Est-ce qu'il est tonique et déglutit bien pendant la tétée ?
Sa courbe de poids est-elle régulière ?
Envie d'aller plus loin ?
Si vous avez des doutes, ne restez pas seule face à vos inquiétudes. Ces questions, nous les abordons sans tabou lors de nos rencontres au Cabinet Corps & Sens.
L'atelier dédié : "Déconstruire les mythes autour de l'allaitement", le jeudi 4 juin à 16h15.
Consultation personnalisée : Pour un bilan de votre lactation ou pour faire le point sur vos facteurs de risque en consultation de préparation, au cabinet à Vertou (69 rue Charles Lecour, 44120 Vertou), à votre domicile ou en visio.
Ne laissez pas un mythe fragiliser votre projet d'allaitement.
*Worldwide prevalence of breast hypoplasia in women: a systematic review. Renee L Kam, Lisa H Amir, Meabh Cullinane. Breastfeeding review, 2023, Vol 31(3) 17-27
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